Первые занятия и первые вопросы.

1. Какая форма нужна для занятий айкидо?
Форма для занятий айкидо - кэйкоги (по-народному называемая «кимоно») такая же, как для дзюдо. Для тех, кто пришел первый раз, достаточно футболки, спортивных штанов и «вьетнамок» для душа и перемещения от раздевалки до татами (покрытия, на котором проводятся занятия).

2. Нужна ли медицинская справка от врача?
Да, для того, чтобы Вы могли заниматься у нас, Вам необходимо иметь справку от врача, в которой указано, что Вы можете посещать занятия айкидо.

3. Продолжительность занятий
Мы занимаемся 2 академических часа.

4. Есть ли душ?
Все наши доджо (залы) оборудованы душем, туалетом.

5. Если я хочу задать вопрос, как это сделать корректно?
Необходимо подойти к старшему в группе (сэмпаю) и спросить его, что Вас интересует. Сэмпай - это обычно занимающийся, который помогает инструктору в подготовке и проведению занятий. Его можно различить среди других по следующим признакам: у него темный пояс и он подает основные команды; кроме того, он занимает крайне правое положение в ряду занимающихся в начале и в конце занятия относительно всех участников. Если он не смог ответить на Ваш вопрос, тогда Вы просите старшего (сэмпая), чтобы он обратился с Вашим вопросом к старшему инструктору или к Сэнсэю.

6. Что необходимо делать, находясь в зале (доджо)?
Если Вы видите, что в зале (доджо) каждый разминается самостоятельно, не теряйте время зря и приступаете к собственной подготовке ума и тела к предстоящему уроку. Обычно это выполнение упражнений разогревающего характера, например, наклоны и вращения корпуса, приседания, перекаты с ноги на ногу, вращение рук, ног, шеи и т.д. Также Вы можете включить растягивание ног, корпуса, рук и т.д. Закончив разминку, следует занять место (крайне левое положение возле белых поясов) в одной линии перед камидза (стена, на которой размещен портрет основателя школы).

7. Какая обувь используется в айкидо?
Вам не надо обуви. Айкидо - японское воинское искусство, и все обучение проходит традиционно босиком на татами (специальное покрытие).

8. Где можно приобрести кимоно (кэйкоги)?
Приобрести кимоно (кэйкоги) Вы можете непосредственно у нас (мы получаем их со склада самого крупного поставщика, наши цены значительно ниже магазинных).